Kurs na awans!

Jak negocjować podwyżkę? Argumenty, które działają w 2027

31 października, 2026 · Justyna

Grafika Akademii Nowy Start: Jak negocjować podwyżkę? – uścisk dłoni, notatki z negocjacji i widełki płacowe

Rozmowa o pieniądzach to dla wielu osób najbardziej stresująca rozmowa w pracy. Szczególnie dla tych, którzy wychowali się na „nie wypada”, „pieniądze nie są najważniejsze” i „skromność to cnota”.

W skrócie

Podwyżkę negocjuje się argumentami o wartości twojej pracy, a nie o twoich potrzebach. Przygotuj dane o rynkowych widełkach, listę rezultatów z ostatniego roku i konkretną kwotę, a na rozmowę wejdź z planem B na wypadek zamkniętego budżetu.

Tylko że pracodawca nie podniesie ci pensji z życzliwości. Podniesie, bo uzna, że warto – albo że musi. Twoja rola to pokazać mu, dlaczego.

Kiedy rozmawiać o podwyżce (i dlaczego nie tylko na ocenie rocznej)

Ocena roczna to dobry moment, ale często za późny. W wielu firmach budżety na podwyżki są ustalane wcześniej, jesienią albo pod koniec roku. Jeśli zaczniesz rozmowę, gdy pula jest już rozdzielona, usłyszysz „nie ma budżetu” – i może to być prawda.

Dobre momenty na rozmowę:

  • przed planowaniem budżetu na kolejny rok,
  • po dużym sukcesie albo zakończonym projekcie,
  • gdy przejmujesz nowe obowiązki – to najmocniejszy argument,
  • gdy masz dowody, że rynek płaci więcej za twoją rolę.

Najlepsza strategia: zasygnalizuj temat wcześniej („Chcę porozmawiać o wynagrodzeniu przed planowaniem budżetu”), a właściwą rozmowę odbądź w odpowiednim momencie.

Jak sprawdzić, ile jesteś wart na rynku

Bez danych negocjujesz w ciemno. Sprawdź:

  • Ogłoszenia o pracę na podobnych stanowiskach. Coraz więcej z nich podaje widełki.
  • Raporty płacowe firm rekrutacyjnych dla twojej branży i miasta.
  • Rozmowy z ludźmi z branży. Nie musisz pytać „ile zarabiasz?”. Możesz zapytać „jakie widełki są realne na takim stanowisku?”.
Co się zmieniło w prawie

Od 24 grudnia 2025 r. pracodawca musi poinformować kandydata o wynagrodzeniu albo jego przedziale – najpóźniej przed zawarciem umowy. Nie może też pytać kandydata o obecne ani wcześniejsze zarobki. Dzięki temu łatwiej sprawdzić, ile firmy realnie płacą za podobne role. Kolejne przepisy, m.in. prawo pracownika do informacji o średnich wynagrodzeniach, wynikają z unijnej dyrektywy, ale ustawa jeszcze nie weszła w życie. Sprawdź aktualny stan przed rozmową.

Argumenty, które działają – i te, które szkodzą

Działają:

  • Rezultaty: „W tym roku pozyskałam 3 nowych klientów o wartości X”.
  • Nowy zakres obowiązków: „Od pół roku prowadzę też zespół wsparcia, co nie było w moim zakresie”.
  • Dane rynkowe: „Na podobnych stanowiskach widełki wynoszą X-Y. Moje wynagrodzenie jest poniżej dolnej granicy”.
  • Plany na przyszłość: „W przyszłym roku chcę wziąć odpowiedzialność za Z”.

Szkodzą:

  • Prywatne potrzeby: „Kredyt mi wzrósł”, „Wszystko drożeje”. To prawda, ale to nie jest argument dla pracodawcy.
  • Porównania z kolegami: „Kasia zarabia więcej”. Nawet jeśli to wiesz, takie zdanie zwykle obraca się przeciwko tobie.
  • Groźby bez pokrycia: „Jak nie dostanę podwyżki, to odejdę”. Mów to tylko wtedy, gdy naprawdę jesteś gotowa/gotowy odejść.

Jak przeprowadzić rozmowę

Podaj konkretną kwotę

„Chciałabym podwyżki” to zaproszenie, żeby dostać 3%. Podaj kwotę albo przedział. Najlepiej trochę wyżej niż twoje minimum – zostaw miejsce na negocjacje.

Zdanie

„Biorąc pod uwagę moje wyniki i zakres obowiązków, proponuję podniesienie wynagrodzenia do X zł brutto.”

Po podaniu kwoty – milcz

To najtrudniejsza część. Powiedz kwotę i pozwól ciszy zadziałać. Nie dodawaj od razu „ale jeśli to za dużo, to…”.

Słuchaj odpowiedzi i dopytuj

Jeśli usłyszysz „to dużo”, zapytaj: „Jaka kwota byłaby realna?” albo „Na czym opierasz tę ocenę?”.

Jak odpowiedzieć na „nie ma budżetu”

To najczęstsza odpowiedź. Czasem prawdziwa, czasem wygodna. Masz kilka opcji:

  • Zapytaj o termin: „Kiedy budżet będzie ponownie rozdzielany? Czy możemy ustalić, że wrócimy do tematu wtedy?”
  • Zapytaj o warunki: „Co musiałabym/musiałbym osiągnąć, żeby podwyżka była możliwa w kolejnym rozdaniu?”
  • Poproś o zapis: podsumuj ustalenia w mailu.
Mail po rozmowie

„Dziękuję za rozmowę. Podsumowując: ustaliliśmy, że wrócimy do tematu wynagrodzenia w marcu, a do tego czasu moim celem jest X. Dam znać, jak będzie mi szło.”

Co negocjować, gdy pensja stoi w miejscu

Pieniądze to nie jedyna waluta. Jeśli podwyżka naprawdę nie jest możliwa, możesz negocjować:

  • jednorazową premię za konkretny projekt,
  • budżet szkoleniowy albo kurs, który rozwinie cię w ważnym kierunku,
  • dodatkowy dzień pracy zdalnej albo elastyczne godziny,
  • zmianę stanowiska lub tytułu, który otworzy drogę do wyższych widełek,
  • datę ponownej rozmowy – spisaną, nie „kiedyś”.
Najważniejsze w skrócie
  • Rozmawiaj przed rozdzieleniem budżetu, nie po.
  • Sprawdź dane rynkowe i podaj konkretną kwotę.
  • Argumentuj wartością pracy, nie prywatnymi potrzebami.
  • Na „nie ma budżetu” odpowiadaj pytaniem o termin i warunki.
  • Wszystkie ustalenia potwierdzaj mailem.

Pobierz skrypt rozmowy o podwyżkę

Nie chcesz improwizować? Pobierz skrypt rozmowy o podwyżkę albo przećwicz rozmowę z Justyną na konsultacji. Lepiej się pomylić u nas niż u szefa.

Pobierz skrypt
Wróć do wszystkich artykułów